Nos formules

                             2 heures sur rendez-vous

                  Pour les adultes

                                                        Cycle de 5 thématiques proposées

           -Petit dèj des supers héros du quotidien.

           - Qu'est ce qu'on mange ?

           - Vite une soirée !

           -Alimentation - Santé.

           -Objectifs 2042 : protéines végétales et varier les céréales.

 

Tarif par cours : 27,50 euros ou 25 euros avec le forfait 5 cours.

Petits plus : - si vous souhaitez ramener le dîner pour Papa, Maman, frères ou sœurs à la maison, prévenez nous pour ajuster les portions moyennant un petit supplément.

                      Le mercredi après midi de 15 h à 16 h 30        

                     Pour les enfants

                   à partir de 6ans

             

Tout un monde d'aventure culinaire s'ouvre aux enfants qui partent à la rencontre des saveurs, des odeurs, des couleurs et des trésors de diversité.

Réalisation et dégustation sur place de goûter et de jus de fruits frais.

 

Tarif par cours :12,50 euros ou 10 euros avec le forfait 5 cours. 

             

             

                    Le samedi matin de 10h à 11h

                     Pour les tout-petits

                                       de 3 à 6 ans

Les touts petits partent à la découverte de leurs sens à travers l'éveil culinaire. La séance tourne autour d'un produit qu'ils apprendront à rencontrer comme un ami et avec lequel nous réaliserons une recette.

         

Tarif par cours :7,50 euros ou 5 euros avec le forfait 5 cours. 

 

        Le mercredi fin après midi de 17h30 à 19h30

             Duo parents - enfants

                                                           à tout âge

Un moment de partage entre parents et enfants ou adultes et enfants ( avec tonton ou grand mamie, ça marche aussi ! ). Venez en duo et repartez avec votre dîner comprenant entrée et plat ou plat et dessert selon les cours et les envies. 

Apprenez à réaliser des recettes originales,équilibrées, savoureuses et simples à refaire à la maison.

Pensez à prendre des récipients pour repartir avec vos confections.

 

 

Tarif par duo : 32,50 euros ou 30 euros avec le forfait 5 cours.

 

 

Petits plus : - si vous souhaitez ramener le dîner pour Papa, Maman, frères ou soeurs à la maison, prévenez nous pour ajuster les portions moyennant un petit supplément.

                 - il est possible d'adapter cette formule si vous souhaitez venir plus nombreux ...

                   La formule sur mesure

                                   à tout âge

                   Cours particuliers de deux heures

 Vous souhaitez aborder l'alimentation par le biais d' une approche personnalisée.

Nous définissons ensemble vos priorités par exemple : surpoids, problèmes articulaires, diabète, allergies ou intolérances, dépressions, hyper activité... Ou vous êtes tout simplement désireux(se) de prendre soin de votre santé à travers votre alimentation.

Nous établissons un programme réunissant des conseils en nutrition et des cours de cuisine.

Nous réalisons un plan alimentaire et créons à partir de vos souhaits et de vos contraintes journalières des menus tout au long de la période de suivi.

 

Tarif par cours : 52,50 euros ou 50 euros avec le forfait 5 cours (conseillé). 

                                                          Quelques précisions :

 

Tous les produits utilisés sont d'origine biologique et/ou locale, car nous faisons le choix d'une cuisine responsable, pouvant offrir le meilleur en terme de goût et de nutriments. 

Et pour trouver les meilleurs produits nous avons choisi de travailler en partenariat avec Bio Léon.

 

Vous souhaiteriez apprendre à réaliser des menus équilibrés, savoureux et correspondant à votre budget, vous ne trouvez pas votre bonheur dans les plages horaires disponibles, nous sommes à votre écoute, contactez nous.

 

Nous proposons un forfait comprenant 5 cours ( occasionnant une réduction ) afin de s'inscrire dans une démarche de suivi.